Masszázs az otthonában

Az egészség meghatározása a WHO szerint:

Teljes testi, lelki, szociális jólét állapota nemcsak a betegség vagy a nyomorékság hiánya.

Dinamikus egészségmodell:

Az egészség nem statikus állapot, hanem állandó mozgásban, változásban lévő egyensúlyt kereső folyamat. Ennek eredménye a szervezeten belüli, és a külső környezet közötti dinamikus egyensúly.

Pszichoszomatikus megbetegedések fokozott lelki megterhelés hatására, fizikai vagy szomatikus megbetegedések jönnek létre Pl.: gyomorfekély, migrének vastagbélfekély, magas vérnyomás

Az egészséges állapotot befolyásoló tényezők

1  Életmód, életvitel

2  külső környezet

3  természet

4  társadalom

5  mikrokörnyezet

6  makro környeze

7  biológiai adottságok

8  egészségügyi ellátás

Az egészséget befolyásoló tényezők

1.      rossz általános személyi higiéné

2.      mozgásszegény életmód vagy egyenlőtlen fizikai megterhelés

3.      mennyiségében vagy minőségében helytelen táplálkozás

4.      tartós idegrendszeri megterhelés

5.      káros szenvedélyek

6.      környezetszennyezés

A betegségekhez vezető leggyakoribb okok

1.      veleszületett genetikus, méhen belüli ártalom (szövődményes)

2.      testalkat

3.      életkor

4.      nem

5.      külső tényezők

i)        élettelen: mechanikai →elektromosság, sugárzás, vegyi

ii)      élő: vírusok, baktériumok, egysejtűek

MAgyarország egészségügyi állapota 2008:

Betegség

A szervezet és a környezet közötti egyensúly megbomlik akkor az egyén részéről szubjektív és kívülről is látható objektív elváltozások jönnek létre.

A szubjektív tüneteket csak a beteg érzékeli

Az objektív tünetek : mérhetőek (láz), látható, a vizsgáló által tapasztalt tünetek

symptoma: egy tünet

syndroma :tünetcsoport

Betegségről akkor beszélünk ha a megváltozott reakcióképesség következtében a szervezet nem képes elhárítani a károsító tényezőket.

a betegség időbeli lefolyása:

1.       heveny vagy akut : 1-2 hét →gyors lefolyású, szövődménymentes

2.      fél heveny : 2-6 hét → pl.: tüdőgyulladás

3.      idült : hosszan tartó megbetegedés

a etegség kimenetele

1.      teljes gyógyulás

2.      részleges gyógyulás : szövődmények maradnak vissza a betegség után

3.      exit

A betegség szakaszai:

1.      Lappangási szakasz: a szervezetben van a kórokozó, szaporodik de tünet még nincs

2.      Bevezető szakasz: általános tünetek alakulnak ki

3.      Kifejlődési szakasz: a betegség teljes kibontakozása

4.      gyógyulás vagy lábadozási szakasz

A betegségek elkerülését célzó magatartás

1.      védőoltások

2.      szűrővizsgálatok

3.      általános orvosi vizsgálatok

Abraham Maslow  motivációs rendszere szerint a szükségleteknek létezik egy hierarchiája, amelyet egy motivációs piramisban foglalt össze.

Maslow-piramis

A piramis legalsó szintjén az alapvető élettani szükségletek, mint például az éhség, szomjúság stb. helyezkednek el, majd a piramis csúcsa felé haladva egyre magasabb rendű motívumokkal találkozunk. Maslow szerint a piramis különböző szintjein található szükségletek csak akkor lépnek fel, ha az alattuk lévő szükségletek részben kielégítettek. Például a piramis második szintjén található biztonság iránti szükséglet csak akkor lép fel, ha az alsó szinten lévő fiziológiai szükséglet részben kielégített. A piramis csak az emberre jellemző szükségleteket is tartalmaz, ilyen a megbecsülés, a kognitív, az esztétikai és az önmegvalósítás szükséglete. Az önmegvalósítás alatt a bennünk lévő lehetőségek kiteljesedését érti. A Maslow által elképzelt hierarchia azonban nem minden esetben érvényesül, például ez a rendszere a motivációknak nem magyarázza meg az éhező tudósok, vagy az éhségsztrájkot folytatók viselkedését, akik alapvető szükségleteiket alárendelik egy magasabb szükségletnek.

Érdekesség:

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat