A svédmasszázs alapfogások elmélete

Simítások:

Áthangoló fogás, bevezetőfogás, levezetőfogás

Célja: kapcsolatteremtés, a vivőanyag felvitele, a bőrön keresztüli kommunikáció, pszichés előkészítés, hőmérsékletkiegyenlítődés, nyugtatás

Hatásai: nyugtatás, lazítás, elhalt hámszövet leválásának elősegítése, kapilláris erekben az oxigénellátás javítása, bőrpír (hyperemia), fokozódik az erek féligáteresztő képessége (Semipermiabilis hatás)

Kivitelezése: teljes tenyérrel, ujjbeggyel, kézháttal,

Formái: hosszanti simítás, váltott kezes, körkörös, haránt, nyolcasok

Iránya: szív felé, disztáltol- proximál felé, lateraltol- medial felé, nyirokkapuk felé

Ritmusa: egyenletes lassú vagy gyors

Intenzitása: lehet felületes vagy mély simítás

Dörzsölések:

Kötőszövetre hatunk, hatunk a receptorokra, a legerősebb ingerfogás, távolhatás, fasciára hatunk

Célja: keringés, anyagcsere fokozása, salakanyagok kiválasztása, O2 fokozása, fájdalomcsillapítás, fájdalmas izomcsomók (Myogelosisok) oldása, kötőszövet lazítása, távoli reflexes hatások

Hatásai: mechanikus hatások→elhalt hámszövet eltávolítása, kötőszövet lazítása, mobilizálása, izomcsomók oldása, izomláz csökkentése, histamin-bradikinin hatás fokozása

Távolhatás→receptorok ingerlése→más szervek működésének befolyásolása

Kivitelezés: tenyérgyökkel, kéz éllel, píp-ízülettel, 3-4 ujjal, hüvelykujjal, ököllel

Iránya: szív felé, disztáltol- proximál felé, lateraltol- medial felé, nyirokkapuk felé

Ritmusa: egyenletes lassú vagy gyors

Intenzitása: általában mély

Gyúrások:

Célja: izomtónus fokozása, izomzat erősítése, anyagcsere folyamatok elindítása, fájdalmas izomcsomók oldása, izompólya lazítása

Hatásai: izom has (venter) mobilizálása, helyi anyagcsere javítás, O2 fokozása, Távolhatás, histamin-bradikinin hatásfokozódik

Kivitelezése: izom lefutásának megfelelően 1-2 két ezes gyúrások, plesselés

Izom lefutására merőlegesen: körkörös, haránt

Formái: tenyérgyök, ujjak, ujjbeggyel

Iránya: keringés irányának megfelelően

Tempója: lassú, de egyenletes

Intenzitása: mély és betegre szabottan

(hiba: ha nem elég mély, akkor csipkerés és ez a betegnek fáj, ha nagyon mély a beteg elfárad és izomláz alakul ki)

Ütögetések:

Tónusfokozó és keringésjavító fogás

Célja: tónusfokozás, keringésjavítás, légutak váladékainak felszakítása (jó hatás az asthmásoknál, krónikus hörgőhurut) kondicionálás, távolhatás

Hatásai: mechanikai hatások→váladékok oldása

                Élettani hatások→histamin-bradikinin, vasodilatatio, vasoconstrustio (érszűkületet okoz)→nő a vérnyomás

Kivitelezés: paskolás, kéz éllel, kisujjal, ököllel

Iránya: keringésnek megfelelően, de lehet visszafelé is az izmok lefutásának megfelelően

Tempója: gyors vagy közepesen gyors

Intenzitása: erős vagy nagyon gyenge

HIBA! : nem ütünk→vesére, hasra, koponyára, gerincre, spasztikus izomzatra

Vibráció:

Célja: tónuscsökkentés, nyugtatás, fájdalomcsökkentés, myogelosisok oldása

Hatásai: vérbőségfokozás, távolhatás,

Kivitelezése: ritmusos és rezegtető mozgásokkal különféle nyomásokat tudunk létrehozni

Formái: teljes tenyérrel, tenyérgyökkel, kéz éllel, 1 ujjal

Fontos pontok: nyakszirt, lapocka belső oldala és szöglete, sacrum, nagytompor, körtelépű izom, nagy farizom, bokanyúlványok, tüdő bázisa, könyöknyúlványok, csítő taréjon

Vállból csináljuk 6-8 frekvencia, gyors kis amplitúdójú frekvencia

Iránya: szív felé, disztáltol- proximál felé, lateraltol- medial felé, nyirokkapuk felé

Intenzitása: gyors, erős, de a fájdalmas pontokon érzéssel

Csonton nem szabad vibrálni,

Nem szabad túlerőltetni fontos a masszőr test épsége

Kiegészítő fogások

intermittálás, felrázás, kirázás

intermittálás: a leggyengébb fogás→nem pótolható a hatása

Nyirok és vénáskeringés javítása, ödéma megelőzése, az érzékeny bőrű betegeknél a simításlépést helyettesíti, segíti a nyirok és vér visszaáramlását a szív felé

Kivitelezése: zárt ujjakkal lassan erőteljes nyomást gyakorlunk, megfelelő ritmusrend alapján végezzük

Tempója: lassú

Felrázások: tónuscsökkentő fogás

Célja: az izomtónus csökkentése, a gyúró fogások után, kellemes érzésű

Kivitelezés: váltott vagy 1 kézzel gyorsan ingereljük ” dobáljuk” az izmot,

Formái: mángorlás, szitálás

A gyúró fogásokhoz építjük be a gyúrások végén

Intenzitása: gyors és egyenletes

Erőssége: közepesen vagy nagyon erős

Kirázások: az ízületet is érinti, vibrációs fogásokhoz soroljuk, masszázs végén a vibrációk után

Hatása: concracturák oldása (ízületi beszűkülés oldása)

Frekvenciája gyors

Tilos elvégezni csípőficamnál, csípőprotézisnél, csontritkulásnál

 

Oldal: A svédmasszázs alapfogások elmélete
Masszázs az otthonában - © 2008 - 2024 - elethez.hupont.hu

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat